MEDITATIE MASTER CLASS - Mediteer en word rustiger, veerkrachtiger èn gelukkiger in 5 stappen.

Ben jij nieuwsgierig naar meditatie maar heb je het nog nooit geprobeerd omdat je niet weet hoe je eraan begint? Of heb je het wel al eens geprobeerd maar ben je er weer mee gestopt omdat je tegen allerlei obstakels aanliep en onzeker was over of je het wel juist deed? In deze masterclass ontdek je aan de hand van een eenvoudig vijfstappenplan ontdek je hoe je begint met mediteren en hoe je het volhoudt. Het is wetenschappelijk bewezen dat meditatie werkt, maar om die effecten zelf te ervaren, moet je het uiteraard ook doen. Dit webinar is de eerste stap (en dan zijn et eigenlijk nog . Ben je er klaar voor?

Wat je zal leren tijdens deze workshop: -Praktisch 'start-to-meditate' en 'hoe-hou-je-het-vol' advies. -De grootste vergissing die mensen maken wanneer ze beginnen te mediteren en hoe je die vergissingen kunt voorkomen. -De meest gebruikte excuses die mensen gebruiken om te stoppen met mediteren en hoe je die excuses kunt neutraliseren. -We doen tussendoor ook een korte, begeleide meditatie.